Przepis na zdrowy koktajl z książki

Każdy uwielbia chłodne napoje, zwłaszcza latem, kiedy nie do końca mamy ochotę na tradycyjne posiłki. Pomocny w takim przypadku pozostaje koktajl, który robi się szybko a na dodatek świetnie smakuje!

Koktajl mleczny z kiwi

Składniki:

  • kiwi x 4 (dojrzałe)
  • cukier waniliowy – 2 łyżeczki
  • 4 kostki lodu,
  • kefir 0% – 2 szklanki
  • mleko 0,5% – 2 szklanki.

Wrzuć wszystko do blendera i wymieszaj. Podawaj od razu, z plasterkiem kiwi i mięty.

Więcej przepisów znajdziesz w książkach o których piszę na stronie.